#1 | Thực hiện mục tiêu đã đề ra. Lí thuyết vượt qua sự trì hoãn

Nội dung bàn về động lực và cách vượt qua sự trì hoãn khi đặt mục tiêu. Người trình bày phân tích vì sao chúng ta bị mất động lực và đưa ra cách duy trì hành động cho các kế hoạch đã đề ra. Nội dung nhấn mạnh quá trình háo hức khởi động rồi năng lượng giảm dần và gợi ý các nguyên nhân từ não bộ để nhận diện. Bạn sẽ được gợi ý áp dụng các chiến lược để duy trì động lực và tiến bộ từng ngày.